आज पूरे विश्व में योग दिवस मनाया जा रहा है योग हमारी भारतीय संस्कृति में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन और अचूक इलाज के तौर पर बताया गया है प्रतिदिन योग करने से हमारे शरीर की ऊर्जा में वृद्धि और नसों की ब्लॉकेज रुक जाती हैं हाथों और पैरों का सुन्निपन गायब हो जाता है मानव शरीर के लिए योग बहुत ही अत्यंत और महत्वपूर्ण है जिस प्रकार हम अपनी गाड़ी के इंजन की सर्विस करते हैं इस प्रकार योग के माध्यम से हमारे शरीर की सर्विस होती है जिससे खराब धनिया पुनः चालू हो जाती हैं खराब रक्त मल मूत्र के रूप में बाहर हो जाता है और शरीर के अंदर शुद्ध खून बनना प्रारंभ हो जाता है योग से बुद्धि तीव्र रहती है और नेत्र विकार दूर होता है और याददाश्त मजबूत होती है व्यक्ति को प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या में लाना चाहिए योग दिवस का मतलब यह नहीं है की साल में एक ही दिन योग करें इसका मतलब है योग को अपनी आदत में लाना है तभी हमारा योग दिवस सफल माना जाएगा
